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Predizione Tempo Gara Running

Prevedi il tuo tempo finale su qualsiasi distanza di corsa partendo da un risultato recente. Formula di Riegel per 5K, 10K, mezza e maratona.

Predizione Tempi Gara (Formula Riegel)

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Avvertenza: I risultati forniti hanno scopo puramente indicativo. Per decisioni fiscali, finanziarie o mediche consulta sempre un professionista qualificato.

Domande Frequenti

Come si prevede il tempo in maratona?
La formula di Riegel è: T2 = T1 × (D2/D1)^1.06. Esempio: 10K in 50 min → maratona in: 50 × (42.195/10)^1.06 ≈ 3h50min. Richiede una buona preparazione specifica per la maratona.

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